#1 App de Meditación y Sueño en Español

Encuentra la paz interior y expande tu conciencia a través de la meditación con nuestra app.

Meditación

Eleva tu conciencia y transforma tu realidad a través de la práctica y las valiosas enseñanzas de la meditación.

Meditación del día

Explora una meditación única que cambia diariamente.

Aprende los fundamentos

Aprende los principios básicos de la meditación y mejora tu estado mental.

Temporizador de meditación

Usa un temporizador para establecer y controlar el tiempo de tu meditación.

Sueño

Explora meditaciones, paisajes sonoros, visualizaciones guiadas, música y cuentos diseñados para mejorar la calidad de tu sueño.

Teoria del sueño

Aprende nuevas estrategias y utiliza nuestras herramientas para mejorar tu sueño.

Paisajes sonoros

Sumérgete en la naturaleza escuchando paisajes sonoros.

Cuentos para dormir

Descubre una selección de historias narradas para calmar la mente y relajar el cuerpo.

Música

Explora una colección de música diseñada para transportarte a un estado de calma profunda y paz interior.

Música binaural

Frecuencias diseñadas para armonizar la mente, el cuerpo y el alma.

Música ambiental

Música que fomenta la contemplación y la conexión espiritual.

Crea tu biblioteca musical

Personaliza tu biblioteca musical con tus canciones favoritas.

Preguntas Frecuentes: Despertar

Si tienes más preguntas, por favor visita nuestra página de Preguntas Frecuentes para obtener más información.

¿Qué es Despertar?

Despertar es una aplicación móvil dedicada principalmente a la práctica de la meditación. Nuestro objetivo es guiar a los usuarios hacia un viaje de autoconocimiento, relajación y atención plena a través de diferentes técnicas y sesiones de meditación.

Ya seas un principiante buscando iniciar en el mundo de la meditación o alguien con experiencia buscando profundizar tu práctica, Despertar ofrece herramientas y recursos para todos.

¿Qué hace a Despertar diferente de otras aplicaciones de meditación?

Despertar es diferente a otras aplicaciones de meditación porque no solo ayuda a reducir el estrés, sino que también guía a los usuarios en un camino hacia el autoconocimiento y el desarrollo personal.

Soy nuevo en la meditación. ¿Es Despertar para mí?

¡Claro! Despertar está diseñada para adaptarse a meditadores de todos los niveles, incluyendo aquellos que apenas están comenzando su viaje de meditación.

Recomendamos a todos nuestros usuarios, tanto principiantes como avanzados, que completen el curso introductorio y escuchen las sesiones de teoría, ya que estas proporcionan una base sólida para entender los fundamentos de la meditación.

Además, en la sección de meditación encontrarás una categoría diseñada para principiantes donde disfrutarás de sesiones más cortas y sencillas.

¿Qué tipo de meditación enseña Despertar?

Despertar enseña varios tipos de meditación, pero el principal es Vipassana, que se centra en cultivar la atención plena (mindfulness).

¿En qué dispositivos puedo usar Despertar?

Despertar está disponible para dispositivos Android e iOS, y se puede descargar en el Google Play Store y Apple App Store.

¿Listo para despertar tu potencial?

El viaje comienza aquí.
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